こんにちは😊
ヘルスコープあぼし診療所です！
毎日厳しい暑さが続いておりますが、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか？😊
暑い日が続くと、知らないうちに体力が落ちたり、水分不足になったりすることがあります。💦
のどが渇く前のこまめな水分補給と、十分な休息を心がけて、どうぞ無理をなさらずお過ごしくださいね。🍀
今日は、組合員さんからいただいた暑中見舞いをご紹介します。✨✨
昔懐かしい駄菓子屋さんの風景の暑中見舞いで、裏には丁寧なメッセージもいただきました。
昼寝？をしている猫と番犬？のワンちゃんが何ともかわいらしいですね。😊
久しぶりにラムネも飲んでみたいと思ったのは筆者だけでしょうか。
こちらの暑中見舞いは、受付に飾らせていただいています。
来所の際にご覧になってください。🎐
当院では、地域の皆さまが安心して毎日を過ごせるよう、スタッフ一同、笑顔でお迎えしております。🏥✨
「少し気になることがある」「相談だけでもしてみようかな」そんな時は、どうぞお気軽にお立ち寄りください。😊
どうぞお身体を大切に、元気に夏をお過ごしくださいね。🌻
今月もヘルスコープあぼし診療所をよろしくお願い致します。🌻
＜ヘルスコープあぼし診療所＞
住所：姫路市網干区和久２－２
電話：079-272-8050
2026年08月10日 ～鏝絵を展示しています～🖼✨✨ スタッフブログ
みなさん、こんにちは！
ヘルスコープあぼし診療所です。
今日は、診療所内に展示している鏝絵のご紹介です。
みなさん鏝絵（こてえ）ってご存知ですか？
鏝絵は漆喰を用いて作られるレリーフで、
左官職人がこてで仕上げていくことから名前がついたそうです。
今回、2階の「通所リハビリテーションあぼし」をご利用中の利用者様で、
鏝絵を製作されている方から作品をお借りすることができました。✨
二匹の鯉が立体的に浮かび上がって、優雅に泳いでいる様子がよく分かりますよね😊
診療所の1階待合室に展示していますので是非ご覧になってください。
ヘルスコープあぼし診療所では、待合室に展示していただく作品を募集しています。
ご希望の方は以下までご連絡ください。
お待ちしております😊
＜ヘルスコープあぼし診療所＞
電話：079-272-8050
住所：姫路市網干区和久2-2
担当：久保
2026年08月01日 🖊「睡眠時無呼吸症候群」の勉強会を行いました📒 スタッフブログ
みなさん、こんにちは！
ヘルスコープあぼし診療所です。
テレビなどでもよく取り上げられている「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」について、診療所内で勉強会を開催しました。🖊📒
医師を含めたスタッフ10名が参加し、疾患についてや最新の治療機器について学びを深めました。
・夜しっかり寝ているのに日中の眠気に悩まれている方
・「いびき」が気になる方
・夜中に何度も目が覚める方
・起床時に頭痛がある方
なども睡眠時無呼吸症候群の症状のひとつと言われています。
放っておくとこんな合併症のリスクも…
高血圧の危険性が約2倍
冠動脈疾患は約3倍
脳血管障害・心筋梗塞は約4倍
居眠り運転による事故はなんと約7倍！
気になる症状がある方は、ご自宅でできる簡単な検査から始めてみませんか？
まずはお気軽に外来診療にてご相談ください。
＜ヘルスコープあぼし診療所＞
住所：姫路市網干区和久2-2
電話：079-272-8050
2026年07月08日 🌻7月のごあいさつ🌻 スタッフブログ
こんにちは😊
ヘルスコープあぼし診療所です！
7月に入り、少しずつ気温も上がっていよいよ夏本番となってきました。☀️
この時期は、暑さや湿度の影響で体調を崩しやすい季節でもあります。
💧水分不足による熱中症
😴寝苦しさによる睡眠不足
🍽️食欲の低下や夏バテ
など、「なんとなく調子が悪いな…」と感じる方もおられるのではないでしょうか。
「病院に行くほどではないかな？」と思うようなことでも大丈夫です😊
🌼「最近疲れやすい」
🌼「血圧が気になる」
🌼「薬のことを相談したい」
そんな時も、どうぞお気軽にご相談ください。😊😊
私たちは、地域の皆さまの”いつものかかりつけ医”として、毎日の健康をサポートしたいと考えています🏥✨
暑い日が続きますので、
🥤こまめな水分補給
🧢暑さ対策
😴十分な睡眠
を心がけて、元気に夏を過ごしましょう！
また、今月7/23（木）にあぼし診療所では「第５回あぼしマルシェ」を開催します。✨✨
チラシの内容に加えて、
🏥訪問看護ステーションあぼしによる「健康相談コーナー」
🦷共立歯科による「歯科相談コーナー」もありますよ！
スタッフ一同、笑顔で皆さまをお迎えいたします😊
今月もヘルスコープあぼし診療所をよろしくお願い致します。🌻
＜ヘルスコープあぼし診療所＞
住所：姫路市網干区和久２－２
電話：079-272-8050
2026年06月25日 「認知症講演会」に行ってきました🖊📒 スタッフブログ
5月23日（火）、姫路医療生協主催のイベント「認知症講演会」にスタッフと一緒に行ってきました。
若年性認知症の当事者である丹野智文さんの講演会です。
丹野智文さんは、2013年、39歳の時に若年性認知症と診断を受けられ、現在は認知症当事者のためのもの忘れ総合相談窓口「おれんじドア」での活動や、全国での講演活動をしながら療養を続けられておられます。
認知症当事者である丹野さんの言葉はどれも説得力のあるものばかりでしたが、特に強調されたのが「本人の意思を尊重してほしい」でした。
その他にも以下のようなお話を聞くことができました。
〇認知症と診断された日から、「あれはダメ」「これはダメ」と自由を制限されて監視の対象になる。本人のストレスは計り知れない。できることを奪わないでほしい。
〇認知症は誰でもなる病気。他の病気と変わらない。
〇人がそれぞれ違うように、同じ認知症でも症状は様々。病名だけで決めつけずに「その人」を見てほしい。
〇デイサービスでは、好きじゃない折り紙や塗り絵をして、童謡を歌うことになる。これまでの趣味や好きな事は別にあるのに・・・
〇人に決められた事はやりたくないし続かない。自分で決めたこと、自分で選んだものは、認知症であっても継続できる。
〇認知症当事者だから共有できる想いがある。当事者の意思が尊重される活動の場を全国につくってもらいたい。
今回、丹野さんをお招きしてお話を聞くことができて本当に良かったと思いました。一般の方はもちろんですが医療・介護分野に携わる人には是非聞いてもらいたいと思える内容でした。
前述した丹野さんの想いをひとつでも実現できるように、まずは診療所のスタッフと共有して認知症サポートについて考えていきたいと思います。
丹野智文さん、貴重なご講演ありがとうございました。
2026年06月19日 🏯姫路医療生協 通常総代会に参加しました🏯 スタッフブログ
6月18日（木）、姫路キャスパホールで姫路医療生協の通常総代会が開催されました。142名の本人出席、78名の委任・代理出席の総代が参加され、予定していた第1号議案～第５号議案までの全ての議案が採択されました。
筆者は職員総代として参加し、2025年度の振り返りと2026年度の方針、健康づくりや地域連携など組合員活動についての議論を聞かせてもらいました。
中でも組合員さんによる健康づくりや地域活動についての発表は、とても力強く皆さん活き活きとしておられて、こちらまで元気になった気がしました。😊
清元姫路市長をはじめ6名の来賓にもご出席いただき、姫路医療生協らしい総代会だったのではないかと思います。総代に配布された資料の中には、姫路医療生協「生協10の基本ケア」公式キャラクター”けありん”のかわいいキーホルダーが。😊
組合員さん手作りだそうです。✨✨
総代会ではいくつかの組合員活動についての発表がありました。今、姫路医療生協の組合員活動では、ボッチャ班会やモルック班会が人気だとか。👍
たくさんの方が一緒に楽しめるボッチャやモルックで、地域での新しいつながりができています。
運動系以外にも、姫路医療生協には健康づくりや医療・介護についての班会がたくさんありますよ。📒🖊
興味のある方は、あぼし診療所までご連絡ください。地域の組合員さんへお繋ぎしたり、診療所での班会開催をお手伝いさせていただきます。
班会以外にも、医療・介護でお困りの方はお気軽にご連絡くださいね。😊
＜ヘルスコープあぼし診療所＞
住所：姫路市網干区和久2-2
電話：079-272-8050
2026年06月10日 🌸クレマチス🌸 スタッフブログ
みなさん、こんにちは！
ヘルスコープあぼし診療所です。
ヘルスコープあぼし診療所では、
毎月第１土曜日の14時から組合員さんによる絵手紙サークルが開催されています。
５～１０名の小規模なサークルで、参加者が思い思いの物を持ち寄って絵手紙を描かれています。
中でも人気はお花のようで、
今回は絵手紙のモチーフにと持参されたピンクのクレマチスを「診療所に飾ってください」と頂きました。😊
いつもお気遣いいただいて、ありがとうございます！
ピンクの大きな花びらがとってもキレイですね✨✨
秋頃まで楽しめるお花ということで、職員でしっかり管理して大切に育てたいと思います。😊😊
絵手紙教室は、毎月第１土曜日に開催中です。
参加をご希望の方は、以下までお気軽にお問合せください。
＜ヘルスコープあぼし診療所＞
TEL：079-272-8050
住所：姫路市網干区和久2-2
2026年05月19日 いただいたお花がキレイに咲きました🌷✨✨ スタッフブログ
こんにちは！
ヘルスコープあぼし診療所です。
組合員さんからいただいたお花がキレイに咲きました！👏
まだまだ一部ですが、これから元気に咲いてくれそうな予備軍もたくさんあります。
5月とは思えないこの暑さに咲いてくれるか心配していましたが💦
組合員さんとスタッフによるお手入れで花壇が華やかになりました😊
患者様や通所リハビリの利用者様からも
「お花があるといいね」「いつも見てるよ～」とお声がけいただいています。🌼
ヘルスコープあぼし診療所をご利用の皆さま、そしてお気遣いいただいている組合員と地域の皆さま、
いつもありがとうございます。
皆さまに気持ちよくご利用いただけるよう、これからもキレイな花壇を目指して頑張ります！😊
～ヘルスコープあぼし診療所～
住所：姫路市網干区和久2-2
電話：079-272-8050
2026年05月07日 🌷花壇の草抜きをしました🌷 スタッフブログ
こんにちは！
ヘルスコープあぼし診療所です。
5月2日の土曜日、診療が終わってから組合員さんと一緒に花壇の草抜きをしました！😊
雑草が伸び伸び状態になっていた診療所の花壇ですが、
組合員さんがクワやスコップを持参していただきしっかりと整備することができました。✨✨
いつも診療所の花壇を気にかけてくれる優しい組合員さんに感謝しかありません。
いつもありがとうございます！(^-^)
新しいお花🌷を植えてキレイな花壇になったところは、
また後日UPさせていただきます。😊
～ヘルスコープあぼし診療所～
住所：姫路市網干区和久2-2
電話：079-272-8050
2026年03月16日 🌼寄せ植えを頂きました🌼 スタッフブログ
～🌼かわいい寄せ植えを頂きました🌼～
こんにちは！
ヘルスコープあぼし診療所です。
朝晩は冷え込みますが、少しずつ暖かくなってきた今日この頃ですね。☀
まだまだ急に冷え込むことも予想されますので、みなさん体調には十分にお気を付けください。
さて、先日はお花好きの組合員さんから診療所にと可愛らしい寄せ植えをいただきました🌼🌼
早速、正面入り口横の花壇におかせていただきました😊
これから少しずつですが、花壇も整備していく予定です。
ご来所いただいた際はぜひご覧いただければと思います。🏥
よろしくお願いいたします😊
～ヘルスコープあぼし診療所～
住所：姫路市網干区和久2-2
電話：079-272-8050